Lebt in der Beziehung, die euch glücklich macht!

Ich begleite euch dabei, eure Kommunikation zu verbessern, Verständnis aufzubauen und mehr Nähe zu erleben. 

Ihr seid in einer Langzeit-Beziehung, aber ihr seid nicht glücklich. 

  • Ihr habt das Gefühl, in der Beziehung festzustecken und seid unzufrieden.
  • Ihr habt Schwierigkeiten, über sensible Themen zu sprechen, ohne, dass es in einem emotionalen Kreislauf endet. 
  • Ihr seid frustriert über die negative Spirale, in der eure Beziehung steckt.
  • Ihr wisst selbst nicht genau, wieso ihr so empfindlich aufeinander reagiert.
  • Ihr fühlt euch weder emotional noch körperlich nah zueinander.

Ihr wünscht euch eine Beziehung, in der ihr offen miteinander sprechen könnt, und ihr euch gegenseitig Verständnis und Unterstützung entgegenbringt?

  • Ihr wünscht euch Verständnis und emotionale Nähe.
  • Ihr wünscht euch, dass ihr Konflikte besprechen könnt, ohne in einem großen Streit zu enden.
  • Ihr wünscht euch, dass ihr euch gegenseitig emotional unterstützt, anstatt euch zu belasten.
  • Ihr wünscht euch, zu lernen, wie ihr mit euren Triggern umgehen könnt und wie ihr euch unterstützten könnt.

Ihr verdient es, in einer Beziehung zu leben, die euch Energie gibt, in der ihr euch sicher und verstanden fühlt, und ein Team seid.

So arbeiten wir an eurem Beziehungsglück

  • Wir beschäftigen uns mit eurer Paarkommunikation und ich helfe euch, so miteinander zu kommunizieren, dass ihr euch beide verstanden und gehört fühlt.
  • Wir analysieren eure sensiblen Themen, und wie ihr damit umgehen könnt.
  • Wir analysieren die typischen Kreisläufe, in die ihr als Paar geratet.
  • Ihr lernt, wie ihr positive Emotionen in eurer Beziehung fördern könnt.
  • Ihr lernt, wie eure Vergangenheit damit zusammenhängt, wie ihr in eurer Beziehung reagiert.

Hallo, ich bin Theresa. Als Psychologin helfe ich euch bei Paarproblemen! 

Psychologische Onlineberaterin

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Schwierigkeiten in der Kommunikation, und euch gegenseitig zu triggern, macht dies nicht einfacher. 

Mit meiner Paarberatung unterstütze ich euch mit meiner Erfahrung aus der Arbeit mit Paaren, meiner Weiterbildung als emotionsfokussierte Paartherapeutin sowie meiner akademischen Ausbildung als Psychologin und Qualifikation als psychologische Beraterin.

Bekannt aus

Meine Arbeitsweise

Wenn ihr euch für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidet, ist es mir wichtig, dass ihr meine Arbeitsweise kennt. So könnt ihr entscheiden, ob euch mein Ansatz zusagt!

Mediator bei Konflikten

Mir ist es wichtig, dass ihr in der Paarberatung Raum bekommt, eure Konfliktthemen zu besprechen. Ich helfe euch dabei, euch und den anderen besser zu verstehen.

Aufgaben zum Üben zwischen den Sitzungen 

Es ist wichtig, dass ihr neuen Verhaltensweisen auch zwischen den Sitzungen übt. Um das zu unterstützen, gebe ich euch gerne Aufgaben mit, die ihr gemeinsam ausprobieren und besprechen könnt.

flexibel angewandte Methoden

Je nach deinem Anliegen wende ich gerne verschiedene Methoden an. Techniken, die ich verwende, sind zum Beispiel fokussiert auf Kommunikation und den Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen. Ich arbeite hauptsächlich mit der emotionsfokussierten Paartherapie.

Aufbauen von gegenseitigem Verständnis 

Verständnis füreinander zu lernen ist zentral, wenn ihr Nähe zueinander aufbauen wollt. Gemeinsam erarbeiten wir auch die Bedürfnisse, auf die eure Gefühlen hinweisen.

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

Ich arbeite hauptsächlich mit der Methode der Emotionsfokussierten Paartherapie. Der Hauptfokus der EFT besteht darin, euch dabei zu helfen, euch wieder sicher und verbunden zu eurem Partner zu fühlen. Die Arbeit mit Emotionen steht dafür im Fokus. Außerdem schauen wir uns an, was passiert, wenn ihr euch streitet, und versuchen, Muster zu erkennnen. Die EFT ist weltweit eine der wenigen Paartherapieformen, die in vielen Studien als effektiv nachgewiesen wurde.

Was meine Klienten sagen...

Es war ein unglaublicher Prozess, und ich könnte nicht dankbarer sein für die Fortschritte, die sich daraus ergeben haben. Das Einfühlungsvermögen, das Verständnis und die Begleitung, die wir in jeder Sitzung erhalten haben, haben wirklich einen positiven Raum für meinen Partner und mich geschaffen, in dem wir einander zuhören und uns verstehen konnten. Ich habe bei mir und meinem Partner ein solches Wachstum in der Art und Weise festgestellt, wie wir unsere Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken. Wir haben jetzt viel mehr Vertrauen in unsere Fähigkeit, mit Konflikten umzugehen, was sich einfach großartig anfühlt!

E.&T.

Was ihr von der Beratung erwarten könnt

Was genau ist meine Aufgabe als Paarberaterin und was ist meine Haltung? Darüber könnt ihr hier mehr lernen.

Eine neue Art der Gespräche führen

Es ist mir wichtig, euch die Fähigkeiten zu vermitteln, alte Themen neu zu besprechen. Mit Verständnis, Empathie und Raum für euch beide.

Emotionsfokussiert

Emotionen stehen bei meiner Beratung im Fokus. Denn das tiefe Verstehen von Emotionen ist zentral, um mehr Klarheit zu bekommen und Veränderungen zu beginnen.

Ein Raum der Akzeptanz und Empathie

In der Beratung ist es mir wichtig, dass ihr euch akzeptiert und eingeladen fühlt, neue Erfahrungen zu machen und eure verletzlichen Gefühle zu teilen.

Bindungsfokussiert

Ich arbeite mit dem Konzept der Bindungstheorie, denn jede Paarbeziehung ist auch eine Bindungsbeziehung. 

Verständnis fördern

Dafür, wieso ihr so seid, wie ihr seid. Eure Verhaltensmuster stammen meist aus einer Zeit vor der aktuellen Beziehung. Verständnis ist zentral - für euch selbst und füreinander.

Wachstumsorientiert

Durch die Paarberatung entwickelt ihr euch als Paar weiter - aber auch als Individuen. Denn vieles, was ihr über euch lernt, hilft euch auch persönlich weiter.

Begleitung

Es sit wichtig, dass ihr euch sicher und gut aufgehoben in der Beratung fühlt. Ich nehme euch an die Hand, wenn ihr euch mit verschiedenen Themen auseinandersetzt und dazulernt. 

Jeden Erfolg wertschätzen

Paarberatung kann auch leicht und ermutigend sein! Mir ist es sehr wichtig, jeden Fortschritt hervorzuheben und zu feiern. 

Bucht jetzt eure 20 Minuten Sitzung zum Kennenlernen kostenlos!

Ich bin überzeugt davon, dass die Beratung nur gut für euch werden kann, wenn ihr mich davor kennenlernt und euch wohlfühlt. Die therapeutische Beziehung ist ein zentraler Faktor für den Erfolg der Beratung! Schreibt mir und wir finden einen zeitnahen Termin.

Meine Beratungsangebote für Paare

Paarberatung intensiv

1100

10x 60 Minuten

Einlösbar in 6 Monaten

Möchtet ihr intensiv unterstützt werden? Dann bucht direkt 10 Sitzungen bei mir.

Preis pro Sitzung: 110 Euro

Paarberatung  Kompakt

700

6x 60 Minuten

Einlösbar in 3 Monaten

Möchtet ihr ein erstes Beratungspaket buchen? 

Preis pro Sitzung: ca. 116 Euro

Ein Beratungsgespräch

120

1x 60 Minuten

Bei der Videoberatung sprechen wir uns einmalig für 60 Minuten persönlich. 

Preis pro Sitzung: 120 Euro

Ablauf der Paarberatung

1.

Kennenlernen

Die ersten Gespräche sind dafür da, euch und eure Situation besser zu verstehen. Ich stelle euch Fragen zu eurer Beziehung, wie ihr euch kennengelernt habe, etc. Am Schluss dieser Phase legt ihr fest, was eure Ziele für die Paarberatung sind. 

2.

Unsere Zusammenarbeit

In der nächsten Phase beginnt der Hauptteil der Beratungsarbeit. Je nach Anliegen arbeiten wir mit verschiedenen Techniken, um euren Zielen näher zu kommen. Wir werden den typischen Beziehungsmuster analysieren, und an eurer Kommunikation arbeiten. Sobald ihr eure Beratungsziele erreicht habt, geht es zur nächsten Phase über.

3.

Abschluss

Zum Schluss schauen wir gemeinsam auf euren Weg zurück und halten fest, was ihr erreicht und gelernt habt. Außerdem nehmt ihr für zukünftige Herausforderungen einen Handwerkskoffer an Methoden mit, wie ihr mit Herausforderungen umgehen könnt.

Eure Vorteile einer psychologischen Onlineberatung bei mir

Ortsunabhängigkeit

Ihr könnt euch von überall aus bei mir melden! Ihr benötigt lediglich eine gute Internetverbindung.

zeitliche Flexibilität

Meine Beratung ist zeitlich flexibel. Auch abends oder am Wochenende sind Beratungen möglich.

Keine Wartezeiten

Meldet euch bei mir und wir finden schnellstmöglich einen Termin für euch!

Wohlfühl-Atmosphäre

Die gewohnte Umgebung bei euch zu Hause hilft euch, euch sicher und geborgen zu fühlen. 

Methodenvielfalt

Ich biete euch für euer Anliegen ein für euch zusammengestelltes Angebot aus meinem Methodenkoffer an! 

Erfahrung

Über die letzten vier Jahre habe ich in verschiedenen Beratungen wertvolle Erfahrungen gesammelt.

Blogartikel

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