Lebt in der Beziehung, die euch glücklich macht!
Ich begleite euch mit Paartherapie online dabei, eure Kommunikation zu verbessern, Verständnis aufzubauen und mehr Nähe zu erleben.
Ihr seid in einer Langzeit-Beziehung, aber ihr seid nicht glücklich.
Ihr wünscht euch eine Beziehung, in der ihr offen miteinander sprechen könnt, und ihr euch gegenseitig Verständnis und Unterstützung entgegenbringt?
Ihr verdient es, in einer Beziehung zu leben, die euch Energie gibt, in der ihr euch sicher und verstanden fühlt, und ein Team seid.
So arbeiten wir an eurem Beziehungsglück
Hallo, ich bin Theresa. Als Psychologin helfe ich euch bei Paarproblemen mit Paartherapie online!
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Schwierigkeiten in der Kommunikation, und euch gegenseitig zu triggern, macht dies nicht einfacher.
In meiner online Paartherapie unterstütze ich euch mit meiner Erfahrung aus der Arbeit mit Paaren, meiner Weiterbildung als emotionsfokussierte Paartherapeutin sowie meiner akademischen Ausbildung als Psychologin und Qualifikation als psychologische Beraterin.
Bekannt aus
Das könnt ihr in der Paartherapie online erwarten
Wenn ihr euch für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidet, ist es mir wichtig, dass ihr meine Arbeitsweise kennt. So könnt ihr entscheiden, ob euch mein Ansatz zusagt!
Mediator bei Konflikten
Mir ist es wichtig, dass ihr in der Paarberatung Raum bekommt, eure Konfliktthemen zu besprechen. Ich helfe euch dabei, euch und den anderen besser zu verstehen.
Aufgaben zum Üben zwischen den Sitzungen
Es ist wichtig, dass ihr neuen Verhaltensweisen auch zwischen den Sitzungen übt. Um das zu unterstützen, gebe ich euch gerne Aufgaben mit, die ihr gemeinsam ausprobieren und besprechen könnt.
flexibel angewandte Methoden
Je nach deinem Anliegen wende ich gerne verschiedene Methoden an. Techniken, die ich verwende, sind zum Beispiel fokussiert auf Kommunikation und den Umgang mit Emotionen und Bedürfnissen. Ich arbeite hauptsächlich mit der emotionsfokussierten Paartherapie.
Aufbauen von gegenseitigem Verständnis
Verständnis füreinander zu lernen ist zentral, wenn ihr Nähe zueinander aufbauen wollt. Gemeinsam erarbeiten wir auch die Bedürfnisse, auf die eure Gefühlen hinweisen.
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Ich arbeite hauptsächlich mit der Methode der Emotionsfokussierten Paartherapie. Der Hauptfokus der EFT besteht darin, euch dabei zu helfen, euch wieder sicher und verbunden zu eurem Partner zu fühlen. Die Arbeit mit Emotionen steht dafür im Fokus. Außerdem schauen wir uns an, was passiert, wenn ihr euch streitet, und versuchen, Muster zu erkennnen. Die EFT ist weltweit eine der wenigen Paartherapieformen, die in vielen Studien als effektiv nachgewiesen wurde.
Eine qualitativ hochwertige Paartherapie online ist mir ein Herzensanliegen.
Deshalb bin ich Mitglied in der EFT Community Deutschland, und in regelmäßiger Intervision mit anderen EFT Kollegen sowie Supervision, um die Qualität meiner Arbeit sicherzustellen.
Was meine Klienten sagen...
Es war ein unglaublicher Prozess, und ich könnte nicht dankbarer sein für die Fortschritte, die sich daraus ergeben haben. Das Einfühlungsvermögen, das Verständnis und die Begleitung, die wir in jeder Sitzung erhalten haben, haben wirklich einen positiven Raum für meinen Partner und mich geschaffen, in dem wir einander zuhören und uns verstehen konnten. Ich habe bei mir und meinem Partner ein solches Wachstum in der Art und Weise festgestellt, wie wir unsere Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken. Wir haben jetzt viel mehr Vertrauen in unsere Fähigkeit, mit Konflikten umzugehen, was sich einfach großartig anfühlt!
E.&T.
Was ihr von der online Paartherapie erwarten könnt
Was genau ist meine Aufgabe als Paarberaterin und was ist meine Haltung? Darüber könnt ihr hier mehr lernen.
Eine neue Art der Gespräche führen
Es ist mir wichtig, euch die Fähigkeiten zu vermitteln, alte Themen neu zu besprechen. Mit Verständnis, Empathie und Raum für euch beide.
Emotionsfokussiert
Emotionen stehen bei meiner Beratung im Fokus. Denn das tiefe Verstehen von Emotionen ist zentral, um mehr Klarheit zu bekommen und Veränderungen zu beginnen.
Ein Raum der Akzeptanz und Empathie
In der Beratung ist es mir wichtig, dass ihr euch akzeptiert und eingeladen fühlt, neue Erfahrungen zu machen und eure verletzlichen Gefühle zu teilen.
Bindungsfokussiert
Ich arbeite mit dem Konzept der Bindungstheorie, denn jede Paarbeziehung ist auch eine Bindungsbeziehung.
Verständnis fördern
Dafür, wieso ihr so seid, wie ihr seid. Eure Verhaltensmuster stammen meist aus einer Zeit vor der aktuellen Beziehung. Verständnis ist zentral - für euch selbst und füreinander.
Wachstumsorientiert
Durch die Paarberatung entwickelt ihr euch als Paar weiter - aber auch als Individuen. Denn vieles, was ihr über euch lernt, hilft euch auch persönlich weiter.
Begleitung
Es sit wichtig, dass ihr euch sicher und gut aufgehoben in der Beratung fühlt. Ich nehme euch an die Hand, wenn ihr euch mit verschiedenen Themen auseinandersetzt und dazulernt.
Jeden Erfolg wertschätzen
Paarberatung kann auch leicht und ermutigend sein! Mir ist es sehr wichtig, jeden Fortschritt hervorzuheben und zu feiern.
Bucht jetzt eure 20 Minuten Sitzung zum Kennenlernen kostenlos!
Ich bin überzeugt davon, dass die Paartherapie online nur gut für euch werden kann, wenn ihr mich davor kennenlernt und euch wohlfühlt. Die therapeutische Beziehung ist ein zentraler Faktor für den Erfolg der Paartherapie! Schreibt mir und wir finden einen zeitnahen Termin.
Ablauf der Paartherapie online
1.
Kennenlernen
Die ersten Gespräche sind dafür da, euch und eure Situation besser zu verstehen. Ich stelle euch Fragen zu eurer Beziehung, wie ihr euch kennengelernt habe, etc. Am Schluss dieser Phase legt ihr fest, was eure Ziele für die Paarberatung sind.
2.
Unsere Zusammenarbeit
In der nächsten Phase beginnt der Hauptteil der Beratungsarbeit. Je nach Anliegen arbeiten wir mit verschiedenen Techniken, um euren Zielen näher zu kommen. Wir werden den typischen Beziehungsmuster analysieren, und an eurer Kommunikation arbeiten. Sobald ihr eure Beratungsziele erreicht habt, geht es zur nächsten Phase über.
3.
Abschluss
Zum Schluss schauen wir gemeinsam auf euren Weg zurück und halten fest, was ihr erreicht und gelernt habt. Außerdem nehmt ihr für zukünftige Herausforderungen einen Handwerkskoffer an Methoden mit, wie ihr mit Herausforderungen umgehen könnt.
Eure Vorteile einer Paartherapie online bei mir
Ortsunabhängigkeit
Ihr könnt euch von überall aus bei mir melden! Ihr benötigt lediglich eine gute Internetverbindung.
zeitliche Flexibilität
Meine Beratung ist zeitlich flexibel. Auch abends sind Beratungen möglich.
Keine Wartezeiten
Meldet euch bei mir und wir finden schnellstmöglich einen Termin für euch!
wissenschaftlich geprüfte Methoden
Ich arbeite mit Methoden, die in wissenschaftlichen Studien als besonders effektiv herausstechen.
Wohlfühl-Atmosphäre
Die gewohnte Umgebung bei euch zu Hause hilft euch, euch sicher und geborgen zu fühlen.
Methodenvielfalt
Ich biete euch für euer Anliegen ein für euch zusammengestelltes Angebot aus meinem Methodenkoffer an!
Erfahrung
Über die letzten vier Jahre habe ich in verschiedenen Beratungen wertvolle Erfahrungen gesammelt.
